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    做夢意的意義是什么_做夢有什么用

    時間: 慧良21230 分享

      睡覺做夢是一種很正常的生理現象。會發生這種現象是由于入睡后,大腦皮層的一些細胞還處于興奮的狀態,因此造成一些千奇百怪的夢境。小編整理了做夢意的意義是什么_做夢有什么用,歡迎參考分享。

    做夢意的意義是什么_做夢有什么用

      夢的意義

      佛學上說“夢”是什么東西?佛學謂一切眾生有八種識:一、眼識,二、耳識,三、鼻識,四、舌識,五、身識,六、意識,七、末那識,八、阿賴耶識。

      夢既不是前五識,也不是末那及阿賴耶兩識,乃是第六意識在睡眠時的心心所相應活動,這種活動就是夢。所以夢是睡眠相應的第六意識心心所,而與他識無關。

      在第六意識有有漏無漏之分,在諸佛圣人的意識是無漏的,在平常人類的意識是有漏的。有漏之意識,又有五俱及獨行之分;五俱意識是眼識乃至身識之五官感覺之一,與第六意識同起的作用,此在醒時才有,如見色、聞聲等。獨行意識乃離開眼、耳、鼻、舌、身五官感覺之后,單獨構成的。但獨行意識的范圍亦甚寬大,又分三位:

      一、清醒的時候,心力分散而非集中統一的為散位獨行意識;

      二、經過修定工夫而增加許多超越的力量,為定位獨行意識;

      三、夢時前五識不起現行,唯是第六意識之分別現憶,為夢位獨行意識。而不稱為睡眠意識者,因平常所謂睡眠,只是指血液的休息狀態,而夢是睡眠時的意識現起活動,此可知夢是第六意識在睡眠中現出來的。有了夢位意識的見分相分同時現起,就是有夢了。

      睡眠心所

      夢是在睡眠中演成的。要知道夢是什么,兼要知道睡眠。通常所謂睡眠,但是生理的;而佛典所謂睡眠心所,則是心理的。

      成唯識論云:“眠謂睡眠,令身不自在昧略為性,障觀為業”?!爸^睡眠位身不自在,心極□劣,一門轉故。昧簡在定,略別寤時,令顯睡眠非無體用,有無心位假立此名,如余蓋纏心相應故”。

      睡眠心所,乃第六意識作用之一,謂意識心理作用與定心所合作,則成定位意識;與睡眠心所共起活動,就成為夢。

      做夢有什么用

      一、睡覺做夢對身體所產生的影響

      1、睡覺做夢對身體健康有積極的作用。有研究證明做夢可以鍛煉大腦的思維能力,它可以是大腦皮層之間的聯系進入一個更為合理的階段。

      2、有科學家證明,睡覺做夢對人們的精神健康也有非常好的作用,部分患有慢性憂郁癥的患者,在通過電腦調節腦電波的睡眠治療即人為使其在睡眠后進入適當的夢境中,病情有了不同程度的好轉。

      3、睡覺做夢還可以使腦子得到鍛煉。做夢是人腦的一種工作程序,有科學家做過實驗,在人類睡覺做夢時會檢測到快速的、紊亂的腦電波,強度有時甚至超過白天工作狀態的強度。這個實驗可以充分的證明睡覺做夢人體對腦功能的一種自身需求。

      睡覺做夢一般情況下是正常的,但是部分人群做夢過于頻繁并且嚴重影響睡眠就是不正常了。

      二、睡覺時多夢對身體有什么危害呢?

      1、中醫認為,氣血不足、陰血虧虛、勞累過度、痰熱內擾、飲食失節等原因都可以引起多夢失眠。

      西醫則認為,神經衰弱、用腦過度、睡姿不正確、失眠癥等均可引起睡覺多夢,并且多夢和失眠相互關聯。

      睡覺多夢在生活中是一種常見的病癥,失眠多夢會引起很多疾病的發生幾率提高,比如冠心病、更年期綜合癥、消化系統疾病等。

      2、有研究證明,人類在睡眠過程中參與調節胃腸道功能的蛋白質非?;钴S,所以如果睡眠不足會抑制這種蛋白質的活躍程度,從而引發一些諸如胃炎、結腸炎之類的疾病。

      3、睡覺多夢失眠還會誘發抑郁癥、焦慮癥等精神類疾病。有研究發現,長期失眠多夢的人抑郁癥的發病率比睡眠正常的人高出3倍。同時,長期失眠多夢的人容易產生恐懼心理和焦慮,如果長時間得不到改善就會患上焦慮癥。

      實際上是每個人在睡眠時都會做夢的。從開始進入睡眠階段的前一段時間內,身體都呈放松狀態,腦電波顯示為“慢波”人的眼球基本“固定不動”,此時稱為“慢波睡眠”;過一段時間后,進入相對比較深度的睡眠,此時如果觀察睡眠者的眼球,為較快速的“轉動”狀態,腦電波的活動“起伏”變化也比較大,而且進入快波狀態,此時就稱為“快波睡眠”。

      由于人的大腦在醒著的時候接受了很多信息,在身體各部分都互相“共同協調”的情況下作出相應的反應和動作,完成我們所需要的工作、活動、等等一切行為,并且有很多信息被大腦所儲存起來(記憶,并且如接受的信息“刺激性”大些的,有可能記憶的“牢固”程度要深些);在人進入睡眠狀態后肌體的很多部分開始休息,大腦也有一部分開始休息,但仍有一部分在對醒著的時候接收的信息進行“整理”,所以就開始了“做夢”。

      一般在正常的情況下,一個“慢波睡眠”和一個“快波睡眠”為一個“睡眠周期”,時間大約為90分鐘左右,在人的整個睡眠時間內,可以有多個睡眠周期出現;如果人在睡眠的快波睡眠周期內被人叫醒或因某種原因醒來,則會記得甚至“非常清楚”地記得快波睡眠時所做的夢的夢境。至于說很多次或者基本每次醒來后都能記得所做的夢,除了由于環境問題無法使人有良好的睡眠外,那就是自己的睡眠質量問題了。


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